Išvirkite visas kruopas pagal instrukcijas, nurodytas ant pakuotės. Suberkite kruopas į dubenį ir pašlakstykite alyvuogių aliejumi, citrinų sultimis, užberkite žirnelių ir pagal skonį pagardinkite druska bei pipirais. Apkepinkite Naturli sojų kukuliukus. Išligai, plonomis juostelėmis supjaustykite cukinijas, sumaišykite su kruopomis ir užberkite Naturli kukuliukus
Kruopų salotos su Naturli kukuliukais
Naturli sojų kukuliukų
150g Beluga lęšių
100g Bolivinės balandos
100g kviečių
100g žaliųjų lęšių
50ml alyvuogių aliejaus
1 šaukštas citrinų sulčių
100g žirnelių
Druskos
Pipirų
1 cukinijos
Prieskoninių žolelių (pagal pageidavimą)